Sophrologie – Foyer Club
Vous souhaitez développer votre bienêtre, être plus serein, mieux gérer votre stress, avoir plus confiance en vous…
Lors des séances de sophrologie, vous vivez des techniques de respiration, de détente physique et de détente mentale : ce sont des techniques simples et pratiques que vous pouvez ensuite utiliser dans votre quotidien, afin de vivre les différentes situations de votre vie avec calme et sérénité.
Ces cours se dérouleront par cycle trimestriel d’environ 10 séances, le lundi soir, hors congés scolaires, à 19h pour les débutants et à 20h15 pour les avancés au Patio des associations.
La première séance pour les débutants est une séance d’essai offerte.
Merci de contacter la responsable pour vous inscrire ou pour demande de renseignements.